你离健身达人有多远?

发布时间：2019-08-09 09:47:35来源：


烈日炎炎的夏天
熬夜刷剧、看球
聚会聊天、撸串
来瓶肥宅快乐水可还行？ 

 


“哈？‘养生朋克’一族还要加冰？”
“因为这样热量看起来就是“负”的！”
......
哦，朋友，你是不是对热量有什么误解？


话说七夕之后的今天
是一个属于每个人自己的日子
包括单身的你
那就是“全民健身日”！

有没有多睡、少吃就能变瘦的妙招？

一瓶500毫升的饮料大约要消耗多久？

坚持锻炼，休息一周后到底会不会反弹？


为了回答这些疑问

思客君特意请到
两位健身达人
带你了解真实的热量消耗
以及健身的小误区
在这个小测试中
你不仅可以
亲手体验消耗热量付出的代价


还可以通过几道测试
知道自己离健身达人到底有多远
或许，你就是健身达人呢！

点击下图
赶紧来测测吧！
！



来源：新华网思客（ID：sikexh）

策划：刘娟         
监制：李晓云、董博越
文案：郭建伟、王乙雯、张快快        
设计：李权、王亚婧         
拍摄、剪辑：陈振、段立红
产品制作：王晓聪、郝剑华        
出镜教练：李碧瑶、何鹏        
统筹：王乙雯、李若名、杨芙安         
支持：Keep

 

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