昨日，福州市区中招升学体育考试开始。今年我市首次将中长跑列为必考项目之一，有4601名考生参加中长跑考试，其中男生1493、女生3108。市教育局表示，此举旨在鼓励孩子们中长跑，以增强体质。明年起，中长跑加分取消，跑步必考项目也将取消50米跑，仅保留中长跑。
多训练中长跑拿“良”不难
此次体育考试全市仅设3个考点，分别是屏东中学屏北分校、福州外国语学校、师大二附中。市区2.1万余考生将在30日前完成考试。考试项目共分三项，其中50米跑、800米（女）、1000米（男），考生任选一项，选长跑项目的加12分；立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男），考生任选两项。
昨天上午9时许，记者来到屏东中学屏北分校考点，由于天气较热，考点为学生准备了茶水，医务人员在现场待命。福州三十二中的357名考生在该考点首场开考，共有30人选择了长跑项目。其中，女生25人、男生5人。“太棒啦！我比平时练习的成绩整整少用了15秒！”一名刚跑完长跑的女生得知自己成绩后，开心地挥了挥拳头。
据悉，女生800米3分24秒以内即100分，不超过4分23秒就可及格。如果平时加以训练，拿到“良”并不难。
两成考生选中长跑
“学生都怕中长跑，其实是一种心理作用，事实上中长跑通过锻炼，成绩提升比短跑容易。”屏东中学屏北分校考点的主考官刘羊城表示，中长跑还能锻炼考生的心肺功能和毅力，这对他们的学习和生活都是有益的。
市教育局体卫艺处相关负责人告诉记者，此次全市4601名考生在必考项目中选择中长跑，占总人数的两成左右，大大扭转了去年不足千人报考的局面。
据介绍，此次改革旨在鼓励孩子们中长跑，促进学生加强体育锻炼，增强体质。而今年中长跑给予12分的加分，是本着过渡期鼓励学生的原则。明年起，加分取消，必考项目也将由中长跑代替50米跑。
记者在现场看到，考生们比较青睐的项目主要是跳绳、排球和立定跳远这三项。
今年50米跑、仰卧起坐、立定跳远、1分钟跳绳等项目都采用电子设备计数，成绩直接录入数据库，将人为因素的干扰降到最低，数据也更精确。
